Publicitat

Relaxar-se i meditar al Turó Parc


Cal buscar l'oportunitat de mirar cap a dins nostre per preguntar-nos qui som i què estem fent

spot_img

Publicat el 16.4.2021 14:00

Societat

Jesús Mestre

La pandèmia de la covid-19 ha portat problemes psicològics difícils de veure i d’avaluar, però que tanmateix són ben reals per les persones que els pateixen. Potser un dels grups més afectats són els adolescents que estan perdent un temps preciós pel seu creixement com a persones. La relació social, la descoberta dels amics i de les amigues, és fonamental en aquest període de la vida, i s’han trobat amb unes situacions de confinaments que els hi dificulten molt aquestes interaccions.

Publicitat

Conscient d’aquest estrès que passen molts adolescents, l’Alba, professora d’educació física de l’Institut Vila de Gràcia, va pensar a fer unes classes d’exercicis físics de relaxació en un entorn natural i, finalment, va decidir provar de fer-ho al Turó Parc. A aquesta iniciativa s’hi ha afegit la Cristina, una advocada de Galvany molt interessada en la meditació. Així, des del mes de març, alguns grups de l’Institut es desplacen fins als jardins del Turó Parc per fer primer uns exercicis de caràcter físic, amb l’Alba, per després fer unes activitats de meditació, amb la Cristina.

Publicitat
Exercicis de relaxació al Turó Parc. © El Jardí

A part d’ajudar a superar l’estrès que pot haver provocat la pandèmia, aprendre a relaxar-se i a meditar és una qüestió fonamental en aquest món accelerat en què vivim. És buscar l’oportunitat de mirar cap a dins nostre per preguntar-nos qui som i que estem fent. Ens cal, de tant en tant, saber aturar la nostra vida… per poder-la gaudir amb més plenitud.

[adrotate banner="28"]

Notícies relacionades

La família de Montserrat Caballé, amb un desnonament pendent, aconsegueix aturar-lo per situació de vulnerabilitat

El jutjat suspèn el desnonament durant quatre mesos per permetre la intervenció de les administracions, davant els impagaments acumulats i la manca d’alternativa residencial del germà de la soprano

El carrer d’Amigó canvia de sentit a partir de diumenge per reduir les afectacions al trànsit de les obres de l’L8

L’actuació forma part del dispositiu de mobilitat de l’Ajuntament de Barcelona i la Generalitat de Catalunya de cara al tall del carrer de Muntaner entre Laforja i Marià Cubí a partir del 10 d’agost

La casa Ravella: una construcció senzilla a Galvany d’Antoni Falguera

L'edifici, construït l'any 1906, té una clara influència de la Casa Calvet d'Antoni Gaudí

Festa Major de Sant Gervasi – la Bonanova 2025: el programa amb totes les activitats

Del 5 al 15 de juny la plaça de la Bonanova s'omple de cultura popular, música, activitats infantils, àpats populars i espectacles per a tots els públics
spot_img

Societats precaritzades

"Hi ha una falsa equació que sosté que un pobre, d’entrada, és una bona persona, mentre que a un ric sempre se l’ha de veure com un presumpte delinqüent. I de tant sentir-ho, molts ciutadans que per anar fent la viu-viu aspiren a ser subvencionats acaben afegint-se al carro de les persones acrítiques amb el poder"

Un espai per recordar Adrienne Monnier

"Sent una de les literates més importants del món, mereix un reconeixement públic a casa nostra. Demano a la Biblioteca de Sarrià que es faci seva la iniciativa": l'opinió de Lluís Mallart

El carrer Doctor Ferran es tancarà totalment per les obres del metro

Arran de la construcció de l'estació de Manuel Girona, també hi haurà diverses línies afectades de bus de TMB

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

[adrotate banner="15"]